小睡眠

小睡眠是一款功能强大的睡眠管理软件，让您每晚都能睡个好觉。它提供自然的白噪音，帮助用户更好地解决睡眠问题。躺在床上，它提供了更舒适、更高质量的睡眠体验。该软件针对不同的年龄段、职业和睡眠需求。用户可以通过该应用程序轻松记录和分析他们的睡眠数据，使您的工作、学习和生活效率翻倍。全面而温暖的睡眠服务帮助您睡得越来越好。我们希望引起您对睡眠的重要性和质量的关注。

小睡眠特色

1、【同时播放】拥有非常强大的系统功能支持3个声音同时播放;

2、【专家主播】专业睡眠心理专家和资深主播为大家助眠调节;

3、【无痛唤醒】搭配专业的唤醒音乐，体验不一样的起床感觉;

4、【免费使用】软件为大家提供的音乐和功能都是免费使用的;

5、【个性搭配】可以根据你自己的喜好自由搭配使用各种音效。

小睡眠功能

1、入睡困难、易醒的老年人。

2、哭泣的婴儿和需要照顾他们的妈妈。

3、因焦虑、压力等情绪问题而失眠的人。

4、因旅游、出差、出国等环境变化而失眠的人。

5、各种语音控制：雨语音控制，语音控制，猫吸吮控制等。

6、因群体生活或临街（员工、工厂宿舍等）嘈杂而失眠的人。

7、需要一些环境声音来工作、学习、冥想、专注、灵感等的人。

8、有轻、中度睡眠问题的人群（入睡困难、易醒、多梦、噩梦、浅睡）。

小睡眠优点

1、融合多种色彩元素，各种心里催眠暗示原理，帮助用户快速入睡。

2、各种催眠治疗歌曲，让用户身心放松，平静舒缓的心态进入深度睡眠。

3、使用这款软件，不仅在助眠使用，还可以帮助用户提升工作、学习效率。

小睡眠推荐

1、可以通过手机内置的传感器实时监测用户的心率、呼吸、翻身等数据，从而分析出用户的睡眠质量;

2、通过这些数据，能够轻松了解自己的睡眠状况，找出影响睡眠质量的原因，并采取相应的措施改善;

3、根据用户的睡眠数据生成详细的睡眠报告，包括深度睡眠时长、浅度睡眠时长、清醒次数等信息。

小睡眠点评

小睡眠是一款生活服务应用，是出众的睡眠辅助应用。通过天然白噪音、神奇脑电波和个性化搭配等服务，帮助你轻松入眠。

更新日志

v6.6.6版本

-全新“西游”系列魔幻白噪音：花果山、水帘洞、高老庄、蟠桃园……等数十首音频，化身天命人，重走西游路;

-“自在正念”频道大更新，新增包括：熬夜自观、放下手机、心灵晨练……等30+课程;

-优化“我的”模块，提升隐私与安全。

「 近期更新回顾 」

-新“声幕”功能，打造一个完全个性化的视听觉盛宴;

-新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静;

-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」

女性通常比男性睡得更好

一项调查显示，女性通常比男性睡得更深，醒得更少，可能有助于解释为什么女性通常比男性长寿。