体重小本

体重小本是一款帮助您实时记录体重变化的软件。如今，许多朋友都渴望减掉身上多余的脂肪，并在不同的情况下记录自己的体重。此外，这个软件页面非常新鲜，注重数据安全，帮助和敦促用户更好地完成他们的减肥计划。通过它，用户可以每天记录自己的体重数据，并通过生成的周报进行多维比较和分析，帮助您清楚地区分体重变化，制定适当的减肥计划。除了体重记录外，它还可以记录他们早上、下午和晚上的日常饮食和运动情况。减肥需要合理的运动和饮食相结合，以实现更科学、更健康的减肥。

体重小本怎么使用

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息;

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位;

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数;

4、接着设置目标体重;

5、点击“+”可进行添加记录;

6、可记体重、记饮食、记运动;

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改;

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

体重小本功能

1、多款高清精品皮肤随心换

2、微信一键登录，体重数据云端同步永久保存

3、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数

4、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签

5、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展

体重小本特色

1、可以将自己的体重数据信息进行好友分享。

2、为用户提供了多个主题皮肤，可以随心选择。

3、通过曲线的方式为您呈现体重数据变化情况。

4、能够轻松记录体重数据信息，记录的信息清楚。

5、能够随意切换体重单位，提供了多个体重单位任您切换。

6、可以查询体重历史记录，所有的体重数据信息详细显示。

体重小本优点

1、用国际指标来判断是否应该减肥，身体质量指数也是健康的重要标准。

2、用户最后的数值如果超过标准数据，说明你需要减肥和增加适当的运动。

3、给自己设定一个理想的目标体重，然后记录每天的体重变化，在线设置非常容易操作。

4、输入你的口味偏好，为你定制专属餐食，跟着减脂食谱吃，可以有效控制你的嘴巴，不乱吃。

体重小本推荐

1、轻量级的体重记录工具，界面清爽无广告；

2、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展；

体重小本点评

体重小本，通过不断地记录能够帮助用户自动计算自己的BMI，帮助用户更好的理解自己的体脂变化，呈现出不一样的效果，每天可以自由记录自己的体重记录，自行记录自己的体重标签，自行切换单位，保证自己的瘦身动力。

更新日志

v6.1.2版本

修复了一些Bug