软眠眠
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软眠眠是一款专为睡眠困难的小伙伴们量身定做的快速入眠神器,软件为用户提供了丰富的助眠工具,帮助大家更快的改善睡眠质量,它能够帮助用户缓解睡眠问题,无论是在浮躁都市中需要陪伴,还是希望更快入睡,软眠眠都能够提供有效的帮助。而且这款软件确保用户在睡眠过程中的舒适和安全,有所有的功能都是免费提供使用,帮助你安稳入睡!喜欢的用户就来途知游戏网下载安装吧!
软眠眠怎么用
一、怎么领养猫咪
1、进入软件后,点击进入右上角早睡界面
2、设置好作息时间,只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫
二、怎么设置小憩时间
1、进入软眠眠APP首页,点击底部【小憩】。
2、进入小憩页面中,上下滑动设置时间。
3、当时间设置完成后,点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。
三、怎么领取自己的睡眠改善计划?
在首页点击改善,进入即可获得自己的专属睡眠改善计划
软眠眠收藏记录查询教程
1、在软眠眠首页点击右下方【我的】按钮。
2、在我的窗口点击【我的收藏】选项。
软眠眠优点
1、【睡眠贴士】
失眠界的“百科全书”,它能让你了解的失眠的类型、原因等,还会为你提出科学改 善睡眠的小妙招噢~
2、【改善计划打卡】
对于想要养成易睡体质的朋友们来说,有专属定制的改善计划是非常重要的,不同的个体有不同的需求。大家可以根据自身的情况填写问卷,然后获得一份属于自己的睡眠改善计划,搭配着睡眠报告记录的问题进行调整,更好收获酣畅的睡眠噢!
3、【海量白噪音】
海量白噪音任意选择,你还可以随意搭配三种不同的种类一起播放噢~里面的“高数课”音频让我梦回高中课堂,不出三分钟就睡着了!快试试吧,能坚持十分钟的朋友评论区见!
4、【放松练习(音频)】
展现了高质量白噪音搭配精美的画面,经常听白噪音能提高人们调节自己情绪的能力,能使自己放松,更好地进入睡眠,同时提高睡眠质量,除此之外,它还可以隔绝外界噪音,这可以让人在想做一件事情的时候避免外界的干扰,提升注意力以提升效率。
5、【助眠动作】
“盘腿冥想”+“猫咪式”呼吸法,会陪着你练习改 善睡眠的动作,不仅给人一种温馨的陪伴感,还能将练习的动作诠释到位,值得一试噢!
软眠眠特色
1、无论是定时还是随机播放,软眠眠有更多新的功能,来挑选更多合适的功能
2、这款平台都可以让用户根据自己的需求来进行调节,用户可以选择合适的模式
3、而且关于白噪音的类型也会结时的更新,让你挑选适合自己的入睡模式
软眠眠功能
1、【坚持早睡 做时间的主人】
只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。
2、【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】
优质白噪音支持多款搭配,风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围,让你逃离浮躁都市,更快入睡,改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋,等你破解。
3、【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】
监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告,了解自己的睡眠质量及健康状况,改善建议和健康风险提示。
4、【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】
3分钟入睡练习, 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术...
4、【专属睡眠改善计划,告别失眠】
根据不同失眠原因,打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发,结合美国医师学会认证的CBT-I,打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。
软眠眠说明
1、多样化的服务,让用户感受到更为贴心的体验。
2、每一周每一个月都会为大家进行睡眠时长的数据统计。
3、多种多样的功能展示,适合不同年龄阶段的用户进行使用。
4、了解了自己的睡眠状况之后,那么就能够进行健康的生活方式调整。
软眠眠点评
软眠眠是一款通过白噪音帮助大家快速入睡的手机软件,画风非常的温馨可爱,功能也很丰富全面,能够让你获得更好的使用体验,同时软件也会提供电子木鱼,帮助你进行解压,赶紧来试试吧。
更新日志
v1.8.0版本
1.睡眠报告优化;
2.小卖部新增小院海边场景礼包;
3.一些bug的修复;
- 应用大小88.47M
- 系统要求需要支持安卓系统5.2以上
- 是否收费免费(应用内购买项目)
- 语言中文
- 包名space.xinzhi.sleep
- MD597668d1480b115b9867964440b68bfeb
- 权限说明点击查看
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- 备案号渝ICP备20003923号-6A
7.7分
249人评价
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