小米运动健康

小米运动健康是一款实用运动手环软件，通过科学的分析和建议提供个性化的健康报告和运动计划，拥有庞大的用户群体，用户通过这款软件可以清楚地查看到自己每天的运动状况，同时还为用户们增加了多项功能，随时查看自己的心率、血氧、睡眠、压力以及能量等重要健康数据，掌握自身的身体状况，达到控制体重的效果。喜欢的用户快来途知游戏网下载体验吧！

温馨提示：小米运动健康，一般又称小米健康运动app,小米运动健康手环app。

小米运动健康介绍

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小米运动健康怎么绑定设备?

1、首先进入小米运动健康app，点击上方加号

2、点击添加新设备

3、点击下方按型号添加

4、最后找到自己的设备即可添加

小米运动健康怎么记录心率?

1、进入首页，点击心率

2.、点击右上角

3、选择手动添加

4、最后根据实际情况记录即可

小米运动健康优点

1、支持李宁智能跑鞋

可查看跑步步频数据及前脚掌着地数据，帮助改善跑步习惯

2、来电提醒

为小米手环设置来电提醒，来电时手环自动震动，手机在包里也不会错过来电

3、智能闹钟

为小米手环设置智能闹钟，通过手环震动提醒你起床，不再打扰身边的人

4、支持小米手环、小米体重秤

可查看小米手环、体重秤为你记录的每天运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息

5、记录跑步轨迹

实时监测轨迹、距离、时速、配速、步频、卡路里消耗。低于设置的配速，小米手环可振动提醒。语音助手还可提醒你跑步的进度

6、屏幕解锁

当小米手环靠近手机时，按下手机电源键即可瞬间解锁手机屏幕，不再需要输入密码(需要安卓5.0系统手机或安卓4.4系统小米手机)

小米运动健康特色

1、多元化的功能

除了常规的步数、跑步、骑行记录功能外，还支持多种运动模式和健身计划，如户外跳绳、室内健身等。

2、心率监测

通过光学传感器或蓝牙心率带，实现24小时自动监测心率及健康提醒，同时还可查看历史数据和趋势图表。

3、睡眠监测

使用者佩戴手机或手环设备时，可实时记录睡眠质量、唿吸、体动等数据，并智能分析休息状态，提供相应改善建议。

小米运动健康功能

1、多场景运动监测

支持各种室内和室外场景下的步数、心率、睡眠和氧气等多种数据监控，让用户更好地记录自己的健康状况。

2、个性化健康计划

软件会结合用户的身体状况和计划制定个性化的健康计划，推荐对应的食品和运动方式，实现身体塑形等目标。

3、社交功能

支持用户之间的社交活动，可以分享朋友圈、评论互动、参与竞猜等多种社交活动，增强用户群体感及运动趣味性。

小米运动健康推荐

1、可以通过走路来记录每天的运动量，更好的去管理自己的身体健康。

2、提供非常好用的各种类型的运动功能，可以满足不同类型的使用需要。

3、可以帮助你智能的检测自己的睡眠，并且通过分析给你各种合理建议。

4、一键就可以帮助你去快捷的计算热量和散发的能量，轻松记录你的日常。

小米运动健康点评

1、软件界面简洁美观，操作简单方便，用户使用起来更加流畅和舒适。

2、可以智能地分析用户的运动数据和健康情况，提供个性化的健康建议，帮助用户更好地管理自己的健康和生活。

更新日志

v3.30.1版本

提升体验，修复部分问题。