放空吧

放空吧是一款很有用的轻断食应用，它提供了各种各样的膳食方案，可以让使用者查看每一种食品所代表的热量和营养信息，让那些想要减肥的人在这个平台上可以学到更多的肉类和肉类的饮食搭配，不需要节食，也可以通过食疗来获得漂亮的身材。

1.用户可以让自己的大脑得到适当的休息，便于用户更好的生活和工作。

2.不同类型的音乐和场景图片营造了轻松的冥想氛围。

3.选择个性化的白噪音方式，让用户可以放松疲惫的身心。

1、专为需要进行轻断食的用户打造，是一个非常实用的工具。

2、提供多种便捷的功能，帮助用户指定专属的轻断食计划。

3、能够记录你的断食过程的身体变化，帮你养成好的习惯。

1、食谱推荐：根据不同模式制定食谱，营养、饱腹，重塑饮食习惯。

2、体重记录：一键记录体重并生成变化曲线，记录您的轻断食进度。

3、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标，养成更好地喝水习惯。

1、根据不同模式摄入的热量要求来推荐食谱，有利于控制整体的摄入热量。

2、使用我们的体重记录功能来记录每日的体重变化，以列表的方式展现给您。

3、通过记录您的饮水量来达到每日要求，这样有助于您更好的完成模式。